Jak jíme zdravě na jaře - kolektiv autorů

Detailní popis

90 sezónních receptů z běžně dostupných surovin a nespočet návodů a tipů, jak jíst zdravě a přitom chutně!

• inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400–550 kcal
• rady, jak na jarní klíčení z luštěnin, semínek i obilovin
• detoxikační desatero nejen ve stravování
• originální saláty, po kterých nebudete hladoví
• hlavní jídla, která vám pomohou cítit se lehce
• zdravé bezlepkové variace sladkých dezertů
• oblíbená sekce originálních receptů "do 30 minut"
• výživová hodnota u všech receptů

224 stran