Jak jíme zdravě na podzim - kolektiv autorů

Detailní popis

94 sezónních receptů z běžně dostupných surovin s celou řadou srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě!

Pomocí knihy si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace. Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda – většinu jídel připravíte do 30 minut, a to ze surovin, které seženete v běžném obchodě.

Kuchařka plná podzimně laděných receptů přímo navazuje na Jak jíme zdravě v létě a skvěle tak rozšíří vaši sbírku – ať už hledáte nové recepty, nebo chcete proniknout do principů zdravého stravování.

• podzimně laděné saláty, které vás prohřejí a zasytí
• odlehčené recepty ze zvěřiny i zahřívající snídaňové kaše
• zdravé variace slaných i sladkých svačinek nejen pro děti
• srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř

224 stran