Ječmen loupaný BIO 500g Probio

Detailní popis

Obilovina pro přímou spotřebu. Není vhodný na klíčení. Ječmen sice není tolik známá obilovina, ale zato překvapí bohatými výživovými vlastnostmi. Má vysoký podíl vlákniny a obsahuje vitaminy skupiny B a minerální látky. PROBIO Ječmen loupaný BIO 500 slouží jako chutná příloha k hlavním pokrmům, využijete jej do pilafů, rizot, zeleninových salátů nebo karbanátků. Lze z něj také připravit lahodnou sladkou kaši.

SLOŽENÍ: zrno ječmene. 

Hmotnost 500g.

Základní příprava:  Zrno propláchněte a předem namočte na cca 10-12 hodin. Poté vařte v nové vodě. Doba vaření je proměnlivá cca 30 - 60 minut.

Výživové údaje na 100g: Energie 1420 kJ/336kcal, Tuky 3g, z toho nasycené mastné kyseliny 0,5g, Sacharidy 60g, z toho cukry 1,2g,  Vláknina 12g, Bílkoviny 12g, Sůl 0g.