Chia semínka 150g Zdraví z přírody

Detailní popis

SLOŽENÍ: 100% Chia semena

Chia semena jsou semena šalvěje hispánské, která roste v hornatých oblastech Jižní Ameriky. Chia semínka používali jako potravinu již Aztékové. Tato nutričně velmi zajímavá semínka obsahují cca 30 % oleje s vysokým obsahem cenných omega 3 mastných kyselin. Jsou zdrojem vitaminů skupiny B a důležitých minerálních látek (vápníku, hořčíku, železa, zinku...). Velmi zajímavou vlastností semínek chia je vysoký obsah vlákniny a jejich schopnost vázat vodu a bobtnat. Používají se proto k rychlému zasycení např. při redukční dietě. Přidáváme je však i k běžné konzumaci např. do pečiva, müsli, jogurtů, k zahušťování pokrmů a nápojů a k přípravě zdravých pudinků bez škrobu (stačí smíchat semínka s rostlinným či živočišným mlékem a dochutit).

Výživové údaje na 100g: Energie 1694 kJ/ 412 kcal, Tuky 27g, z toho nasycené mastné kyseliny 2,7g, Sacharidy 1,4g z toho cukry 0,9g, Vláknina 43g, Bílkoviny 18g, Sůl 0,04g.